ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: καφές,ζάχαρη,νερο

Είναι όλα φυσικά

Ο ελληνικός καφές είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε πολυφαινόλες,μια ομάδα αντιοξειδωτικών με ισχυρή δράση.

ΜΥΘΟΙ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΦΕ

* Η κατανάλωση καφέ δεν έχει καμία διατροφική αξία

* Ο καφές επιδρά αρνητικά στον ύπνο

* Ο ελληνικός καφές είναι βαρύς

* Ο καφές απαγορεύεται κατά την διάρκεια δίαιτας

ΦΡΑΠΕΣ

• συστατικά του φραπέ: είναι στιγμιαίος καφές, νερό, ζάχαρη και προαιρετικά γάλα

ειναι ολα φυσικά

• επιπτωσεαις στην υγεία:Η πιο γνωστή επίδραση του καφέ αφορά στο νευρικό σύστημα.Σε λογικές ποσότητες βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες γιατί προκαλεί εγρήγορση και μείωση της ανίας. Στον εγκέφαλο η καφεΐνη προκαλεί αγγειοσυστολή, ενώ στα περιφερειακά αγγεία διαστολή. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο που χρησιμοποιείται σε μερικά φάρμακα για την ημικρανία.Υπερβολική κατανάλωση προξενεί νευρικότητα, άγχος, αϋπνία.

ΜΠΥΡΑ

Η μπίρα, ή μπύρα και στην ελληνική ζύθος, αποτελεί ένα πολύ κοινό αλκοολούχο ποτό. Κύρια συστατικά της είναι το νερό, η βύνη και ο λυκίσκος, ενώ παράγεται μέσα από την διαδικασία της ζύμωσης Συναντάται σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές και είδη. Αναφορές για την παρασκευή μπίρας ξεκινούν από την αρχαία Αίγυπτο και την Μεσοποταμία, περίπου το 4000 π.Χ. Η βιομηχανία παραγωγής μπίρας είναι σήμερα πολύ ανεπτυγμένη περιλαμβάνοντας αρκετές και οικονομικά ισχυρές πολυεθνικές εταιρείες

ΜΠΙΣΚΟΤΑ

Τα μπισκότα παρασκευάζονται από πολύ απλά και υγιεινά συστατικά. Η ποιότητα ενός μπισκότου εξαρτάται από την ποιότητα των συστατικών που έχουν επιλεγεί, την παραγωγική διαδικασία και τον εξοπλισμό. Όλα τα μπισκότα έχουν τα ίδια βασικά συστατικά: αλεύρι και άλλα προϊόντα δημητριακών ζάχαρη βούτυρο ή φυτικά έλαια Και ανάλογα με το είδος τους μπορεί να περιέχουν και αυγά και γάλα. Τα μπισκότα μπορεί να είναι σκέτα, γεμιστά, επικαλυμμένα με σοκολάτα ή να περιέχουν κομματάκια από φρούτα, ξηρούς καρπούς

Το γάλα είναι μείγμα διάφορων οργανικών ουσιών και αποτελείται από νερό, λίπος,πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ένζυμα, άλατα και βιταμίνες.

Όλα είναι φυσικά

Οδηγία

Παιδιά μην κάνετε αναρτήσεις για ποτά. Περιοριστείτε στα ροφήματα δηλαδή γάλα (σοκολατούχο ή μη), αναψυκτικά, τσάι κλπ

Οι επιπτωσεις των πολλων ποτων...

Η καθημερινη καταναλωση ποτων που περιεχουν γλυκοζη,φρουκτοζη,καφε'ί'νη τοτε μπορει να εχει ως αποτελεσμα την πτωση του καλλιου οδηγωντας στην διαταραχη της υποκαλιαιμιας...

Coca-Cola light

Η Coca-Cola light με τη δική της ξεχωριστή γεύση, χαρίζει ανάλαφρη απόλαυση με λιγότερο από μία θερμίδα.
Αντί για ζάχαρη, περιέχει γλυκαντικές ουσίες που προσφέρουν την αίσθηση της γλυκιάς γεύσης χωρίς τις επιπλέον θερμίδες.

ΒΟΤΚΑ

Η βοτκα περιεχει συστατικα οπως σαραντα τις εκατο αλκοολ , νερο [φυσικο συστατικο] , δημητριακα οπως [ σιταρι , κριθαρι , σικαλη ] και πατατα Η αυθεντικη ρωσικη βοτκα περιεχει σαραντα τις εκατο εως πενηντα .

Αεριούχος Λεμονάδα

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:Νερό, φυσικές ζαχαρούχες γλυκαντικές ύλες, φυσικός χυμός λεμονιού, διοξείδιο του άνθρακα।Μέσο όξινσης: κιτρικό οξύΡυθμιστής οξύτητας:κιτρικό νάτριο

ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ:Σορβικό κάλιο, βενζοϊκό νάτριοΑιθέρια έλαια λεμονιού Αντιοξειδωτικό:Ασκορβικό οξύΣταθεροποιητής:Κόμμι χαρουπιού

► Ταυρίνη

♦ Ένα κουτάκι Red Bull® Energy Drink περιέχει 1000 mg ταυρίνη.

• Η Ταυρίνη είναι ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο παράγεται φυσικά στο σώμα μας, κυρίως στους μυς, στο μυαλό, στην καρδιά και στο αίμα. Ένα άτομο με βάρος 70 κιλών έχει σχεδόν 70 γρ. ταυρίνης διανεμημένα σε όλο του το σώμα. Για να το θέσουμε αλλιώς, ένα άτομο 70 κιλών έχει φυσικά στο σώμα του 70 φορές την ποσότητα της ταυρίνης που περιέχεται σε ένα κουτάκι Red Bull® Energy Drink. Η Ταυρίνη περιέχεται επίσης σε διάφορα είδη τροφών (κτένια, ψάρι, κοτόπουλο) και στις περισσότερες βρεφικές τροφές.

• «Υπο όρους απαραίτητο» σημαίνει ότι σε κάποιες περιπτώσεις ή κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες είναι απαραίτητος ο εφοδιασμός του σώματος με ταυρίνη. Η σχετική απώλεια ταυρίνης μέσω των ούρων μπορεί να προκύψει σε περιπτώσεις μεγάλης πίεσης και σωματικής άσκησης. Στις περιπτώσεις αυτές η απώλεια ταυρίνης μέσω των ούρων αυξάνεται και το σώμα δεν μπορεί να συνθέσει τη συγκεκριμένη ουσία σε επαρκή ποσότητα.

► Γλουκοροναλακτόνη

• Ένα κουτάκι Red Bull® Energy Drink περιέχει 600 mg Γλουκοροναλακτόνη. Η Γλουκοροναλακτόνη είναι παράγωγο της ζάχαρης, η οποία παράγεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα και συμβάλλει στη διαδικασία αποτοξίνωσης, βοηθώντας το σώμα να αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες. Η Γλουκοροναλακτόνη περιέχεται επίσης σε διάφορα είδη τροφίμων, όπως είναι τα σιτηρά και το κόκκινο κρασί.

► Καφεΐνη

• Η καφεΐνη υπάρχει σε πολλά είδη τροφίμων όπως ο καφές, το τσάι ή η σοκολάτα. Ένα κουτάκι Red Bull® Energy Drink περιέχει 80 mg καφεΐνης. Η ποσότητα αυτή ισοδυναμεί σχεδόν με ένα φλυτζάνι καφέ. Τα αναψυκτικά τύπου Cola περιέχουν κατά μέσο όρο ένα τρίτο της καφεΐνης που περιέχεται στα ενεργειακά ποτά.

► Βιταμίνες

• Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες μικροθρεπτικές ουσίες, που χρειάζονται για τη διατήρηση των φυσικών δραστηριοτήτων του σώματος. Οι βιταμίνες της ομάδας B παίζουν βασικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό (δομούν και αποδομούν τους υδατάνθρακες, το λίπος και τις πρωτεΐνες). Οι βιταμίνες της ομάδας Β περιέχονται στο Red Bull® Energy Drink παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της πνευματικής επίδοσης και σωματικής αντοχής. Η έλλειψη των βιταμινών της ομάδας Β οδηγεί στην πτώση τόσο των σωματικών όσο και των πνευματικών ικανοτήτων.

Powerade

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: νερό, υδατάνθρακες και ηλεκτρολύτες( νάτριο και κάλιο)

Όλα είναι φυσικά

Από Στέλιο Παναρίτη

Η γλυκιά, δροσερή και αγαπημένη γεύση από τα παιδικά μας χρόνια, με φυσικό χυμό βύσσινου. Η αυθεντική παραδοσιακή συνταγή, το βαθύ βυσσινί χρώμα, η εξαιρετικά φρουτώδης γεύση, το μεθυστικό άρωμα και η ιδανική ισορροπία ανθρακικού συνθέτουν την τέλεια γευστική απόλαυση.

Συστατικά: νερό, φυσικός χυμός βύσσινου 20%, ζάχαρη, διοξείδιο του άνθρακα. Μέσο οξίνισης: κιτρικό οξύ. Φυσικές αρωματικές ύλες βύσσινου. Συντηρητικά: σορβικό κάλιο, βενζοϊκό νάτριο.

Οι χυμοί πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά συστατικά ενισχύουν την υγεία της καρδιάς

Η καταναλωση πλουσιου σε αντιοξειδωτικα χυμου φραμπουαζ ή τσαγιου μπορει οπως υποστηριζουν τα αποτελεσματα μιας Ευρωπα'ι'κης μελετης να δρασει προληπτικα κατα της σκληρηνσης των αρτηριων και να οδηγησει σε βελτιωση της υγειας του καρδιαγγειακου συστηματος...

ΜΠΥΡΑ

Συστατικα της μπυρας ειναι: νερο(φυσικο συστατικο) , κριθαρι(φυσικο συστατικο), μαγια (φυσικο συστατικο), λυκισκος(φυσικο συστατικο),ζαχαρη (φυσικο συστατικο) ,διαφορα δημητριακα(φυσικα συστατικα).Παπαδοπουλος

AMSTEL

Τύπος:	Pale Lager
Αλκοόλ:	5,00%
Χρώμα:	Ξανθό
Συστατικά:	Βύνη κριθαριού, Λυκίσκος, Μαγιά

ΑΠΟ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΗ