ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: καφές,ζάχαρη,νερο

Είναι όλα φυσικά

Ο ελληνικός καφές είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε πολυφαινόλες,μια ομάδα αντιοξειδωτικών με ισχυρή δράση.

ΜΥΘΟΙ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΦΕ

* Η κατανάλωση καφέ δεν έχει καμία διατροφική αξία

* Ο καφές επιδρά αρνητικά στον ύπνο

* Ο ελληνικός καφές είναι βαρύς

* Ο καφές απαγορεύεται κατά την διάρκεια δίαιτας

ΦΡΑΠΕΣ

• συστατικά του φραπέ: είναι στιγμιαίος καφές, νερό, ζάχαρη και προαιρετικά γάλα

ειναι ολα φυσικά

• επιπτωσεαις στην υγεία:Η πιο γνωστή επίδραση του καφέ αφορά στο νευρικό σύστημα.Σε λογικές ποσότητες βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες γιατί προκαλεί εγρήγορση και μείωση της ανίας. Στον εγκέφαλο η καφεΐνη προκαλεί αγγειοσυστολή, ενώ στα περιφερειακά αγγεία διαστολή. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο που χρησιμοποιείται σε μερικά φάρμακα για την ημικρανία.Υπερβολική κατανάλωση προξενεί νευρικότητα, άγχος, αϋπνία.

ΜΠΥΡΑ

Η μπίρα, ή μπύρα και στην ελληνική ζύθος, αποτελεί ένα πολύ κοινό αλκοολούχο ποτό. Κύρια συστατικά της είναι το νερό, η βύνη και ο λυκίσκος, ενώ παράγεται μέσα από την διαδικασία της ζύμωσης Συναντάται σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές και είδη. Αναφορές για την παρασκευή μπίρας ξεκινούν από την αρχαία Αίγυπτο και την Μεσοποταμία, περίπου το 4000 π.Χ. Η βιομηχανία παραγωγής μπίρας είναι σήμερα πολύ ανεπτυγμένη περιλαμβάνοντας αρκετές και οικονομικά ισχυρές πολυεθνικές εταιρείες

ΜΠΙΣΚΟΤΑ

Τα μπισκότα παρασκευάζονται από πολύ απλά και υγιεινά συστατικά. Η ποιότητα ενός μπισκότου εξαρτάται από την ποιότητα των συστατικών που έχουν επιλεγεί, την παραγωγική διαδικασία και τον εξοπλισμό. Όλα τα μπισκότα έχουν τα ίδια βασικά συστατικά: αλεύρι και άλλα προϊόντα δημητριακών ζάχαρη βούτυρο ή φυτικά έλαια Και ανάλογα με το είδος τους μπορεί να περιέχουν και αυγά και γάλα. Τα μπισκότα μπορεί να είναι σκέτα, γεμιστά, επικαλυμμένα με σοκολάτα ή να περιέχουν κομματάκια από φρούτα, ξηρούς καρπούς

Το γάλα είναι μείγμα διάφορων οργανικών ουσιών και αποτελείται από νερό, λίπος,πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ένζυμα, άλατα και βιταμίνες.

Όλα είναι φυσικά

Οδηγία

Παιδιά μην κάνετε αναρτήσεις για ποτά. Περιοριστείτε στα ροφήματα δηλαδή γάλα (σοκολατούχο ή μη), αναψυκτικά, τσάι κλπ

Οι επιπτωσεις των πολλων ποτων...

Η καθημερινη καταναλωση ποτων που περιεχουν γλυκοζη,φρουκτοζη,καφε'ί'νη τοτε μπορει να εχει ως αποτελεσμα την πτωση του καλλιου οδηγωντας στην διαταραχη της υποκαλιαιμιας...